top of page
Indoor Rock Climbing

لِماذا يَهتَم العَالم بِالتَسَلُق اليَوُم؟

تزداد شعبيه رياضه التسلق يوما بعد يوم بشكل ملحوظ وذلك بسبب حس المغامره ،شغف الاكتشاف و اثبات القدرة وقد اصبحت رياضه تسلق جزء من الالعاب الاولمبية بعد ظهورها  في دوره العاب طوكيو ٢٠٢٠ 

منافع التسلق 

  • يُقَوي عَضَلاتِكَ بأقل تأثير.

  • يُحسِن من مُرونة جِسمك.

  • يُدعٍم نِظام القَلب و الأوعية الدمَوية.

  • يُكافِح الأمراض الحَركية المُزمِنة.

  • يُمكن أن يُساعد في تَحسين التَعاون بين أطرافك.

  • رياضة التسلق تُجبِر العَضلات و الدِماغ على العمَل معًا.

Boy Climbing a Wall

هل يحصل الأطفال على نفس الفوائد من رياضة التسلق؟


قطعاً! لا يوجد سبب يمنع الأطفال من التمتع بنفس المزايا الصحية و العقلية مثل البالغين. في الواقع ، كلما تعلموا رياضة التسلقفي وقت مبكر، كلما أسرعت في جني المكافآت.

فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل أطفالك يمارسون رياضة التسلق اليوم.

1. النشاط البدني
نعلم جميعًا أن الأطفال لديهم الكثير من الطاقة ليحرق
وها  و رياضة التسلق تمنحهم تمرينًا كاملًا للجسم. على عكس الرياضات التي تركز على السرعة ، فإن رياضة التسلق ستبني مهارات مثل التنسيق والقوة والمرونة. ولا داعي للقلق بشأن ترك أي من الأطفال في المنزل. هناك مستويات تسلق تناسب جميع الأعمار والقدرات!

2. تحسين التركيز
تتطلب رياضة التسلق التركيز ، وهذا هو سبب كونه مثاليًا للأطفال الذين يعانون من صعوبة في التركيز. لا يقتصر هدف تسلق الجدار على تركيز انتباههم فحسب ، بل يمنحهم أيضًا شعورًا بالإنجاز. مع الممارسة المستمرة ، سوف يتحسن تركيزهم وسترى فوائد في جوانب أخرى من حياتهم.

3. غير تنافسية
ليس كل الأطفال مناسبين للرياضات التنافسية. هذا هو السبب في أن رياضة التسلق هي بديل رائع للأطفال الخجولين أو غير الرياضيين. يوفر النشاط البدني دون الحاجة إلى الانضمام إلى فريق رياضي تنافسي. على الرغم من وجود عنصر اجتماعي لتسلق الصخور ، إلا أنه دائمًا ما يكون داعمًا وتعاونيًا ، والشخص الوحيد الذي سيتنافسون معه هو أنفسهم.

4. السلامة
على عكس ما يعتقده الكثير من الناس ، تعد رياضة التسلق من أكثر الرياضات أمانًا التي يمكنك ممارستها إذا اتبعت البروتوكول الصحيح. يمكن أن يكون خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يتمتعون بروح المغامرة ولكن لديهم ظروف جسدية تجعل أشكال المغامرة الأخرى خطيرة. تعتبر الأشكال الخفيفة من الصرع واضطرابات الجهاز العصبي المركزي الأخرى مثالًا رائعًا على ذلك. في الواقع ، يمكن أن تكون رياضة التسلق إضافة رائعة إلى برامج العلاج الشاملة للعديد من الحالات. هناك عدة أحزمة واحتياطات أمان تجعل التسلق سهلاً وخاليًا من المخاطر. يحب الأطفال التسلق والاستكشاف في أفضل الأوقات ، فلماذا لا تدعهم يفعلون ذلك في بيئة آمنة وممتعة وخاضعة للسيطرة؟

5. نشاط الأسرة
في حين أنه قد يكون من الصعب تحفيز نفسك وأسرتك على ممارسة الرياضة ، فإن رياضة التسلق هي وسيلة ممتعة للحفاظ على لياقتك و رأقتك كعائلة. يمكنك بناء المهارات معًا ودعم أهداف التسلق لبعضكما البعض. إنها واحدة من الرياضات القليلة حيث يمكن للأشخاص من مختلف الأعمار والقدرات المشاركة والاستمتاع بها.

إذا كُنتَ تَهتم بِكُل ذَلِك ، فأنتَ تَحتاجُ حقًا إلى جِدار تَسلق

كُلُ مَا عَليكَ فِعلهُ هو الإتِصالُ بِنا و سَنَقوم بِالباقي مِن أجلِك لتَسْتَمتِع بالتَسلق

bottom of page